Tag: kabar Kesehatan

Pahami Batasan Kontak Fisik Saat Masih Pacaran

Sentuhan kulit antara satu orang dengan orang lain adalaha kontak fisik. Kontak fisik biasanya di lakukan oleh keluarga, namun tidak sedikit juga pasangan kekasih yang melakukan tindakan ini sebelum terikat hubungan pernikahan. Meski begitu, bagi pasangan kekasih wajib mengetahui batasan-batasan dalam kontak fisik. Supaya terhindar dari hal-hal yang tidak di inginkan, berikut ini ada beberapa alasan yang bisa membantu kamu untuk memahami batasan kontak fisik selama masih pacaran. Di Perlukan Kesepakatan Tentang Seks Seks adalah kebutuhan manusia yang di butuhkan untuk memenuhi kebutuhan jasmani dan rohaninya. Namun, aktivitas satu ini tidak bisa dilakukan sembarangan, terlebih lagi jika belum ada ikatan pernikahan. Kamu dan pasangan harus memiliki kesepakatan tentang seks. Hal ini dilakukan untuk mencegah hal yang tidak di inginkan, sebab seks yang di lakukan tanpa persetujuan satu sama lain adalah tindak pelecehan. Keyakinan Yang Dianut Banyak orang yang memilih untuk menghindari kontak fisik atau hubungan seksual sebelum menikah karena kepercayaan yang dianutnya. Hal ini tentu saja menjadi salah satu alasan kenapa kontak fisik harus ada batasan saat masih bersatatus pacaran. Dengan prinsip yang di pegang berdasarkan keyakinan, maka hubungan yang di jalin akan lebih lancar. Resiko Kesehatan Dari Seks Kontak fisik yang di lakukan tanpa ada batasan, bahkan sampai tindakkan yang berhunbungan dengan seks sebelum menikah malah akan berakibat buruk pada kesehatan. Resiko kesehatan ini bisa terjadi apabila kedua orang tersebut tidak memahami edukasi tentang seks. Oleh karan itu, ada baiknya membatasi kontak fisik sebelum menikah, Hubungan Tidak Selamanya Berkaitan Dengan Kontak Fisik Memiliki visi misi dalam menjalin hubungan tentu saja di perlukan. Tujuan dari menjalin hubungan bukan hanya semata-mata melalui kontak fisik saja. Untuk mengekspresikan rasa sayang bukan hanya dengan kontak fisik, ada banyak cara yang bisa kamu coba untuk menunjukannya. Menjaga Kehormatan Satu Sama Lain Sebagian besar orang, terutama di Indonesia, hubungan seksual merupakan hal yang tabu dan sakral. Bahkan, tak sedikit orang yang menggangap hal tersebut adalah kehormatan yang harus di pertahankan sampai jenjang pernikahan. Dengan mempertahankan prinsip seperti itu, kamu dan pasangan bisa bisa menjaga kehormatan satu sama lain. Cara menunjukan rasa cinta bukan hanya melalui kontak fisik. Mau bagai manapun, pemahaman tentang batasan kontak fisik selama masih pacaran merupakan hal yang penting untuk di pahami. Jangan sampai kelewat batas, ya!

Continue reading

Penyebab Dan Cara Mengatasi Sakit Kepala Berkepanjangan

Sakit kepala sepertinya sudah menjadi keluhan yang cukup sering terdengar dalam keseharian kita. Sakit kepala terbagi menjadi beberapa tipe, dari yang ringan sampai kronis. Tapi, apa jadinya jika sakit kepala yang di alami tak kunjung sembuh atau berkepanjangan? Di kutip dari laman kesehatan harian, sakit kepala yang berlangsung 15 hari hingga lebih dalam satu bulan adalah sakit kepala yang tergolong serius (kronis). Tidak hanya itu, sakit kepala harian yang kronis masih belum di ketahui penyebab pastinya. Berikut ini ada beberapa kondisi yang mungkin menjadi penyebab sakit kepala kronis non-primer. Pendarahan Otak Di lansir dari WebMD, pendarahan otak merupakan stroke yang di akibatkan pecahnya arteri di otak yang menyebabkan pendarahan di sekitar jaringan otak. Kondisi ini tentu saja sangat berbahaya dan memerlukan penangan dari dokter secepatnya. Biasanya, kondisi seperti ini akan memicu rasa sakit kepala secara tiba-tiba dan saraf tubuh menjadi lemah. Tekanan Intrakranial Meningkat Cedera pada otak atau kondisi medis lainnya bisa meningkatkan tekanan dalam tengkorak. Seperti yang di sebutkan dalam jurnal kesehatan harian, kondisi yang berbahaya ini di sebut intacranial pressure (ICP). Sakit kepala yang timbul dari kondisi ini adalah masalah yang sangat serius dan membutuhkan penanganan medis sesegera mungkin. Gejala yang muncul seperti : Sakit kepala Indra penglihatan berkurang Muntah Kehilangan konsentrasi dan kewaspadaan Sulit berbicara, bergerak, dan kelelahan Tidak berenergi dan sering mengantuk Meningitis Meningitis merupakan peradangan yang terjadi di otak akibat infeksi bakteri, parasit, virus, dan jamur. Hal ini juga bisa menyebabkan sakit kepala berkepanjangan. Bakteri yang masuk melalui peredaran darah akan menuju ke otak dan sumsum tulang belakang, akibatnya resiko terkena penyakit meningitis akut semakin besar. Gejala yang sering muncul biasanya seperti sakit kepala yang di ikuti rasa mual. Pengobatan Sakit Kepala Berkepanjangan Untuk mengatasi sakit kepala terus menerus terdapat banyak cara dan pengobatannya. Biasanya dokter akan memberikan resep obat untuk mengurangi rasa sakit. Selain dari obat-obatan, ada pula pengobatan yang di lakukan non-obat seperti : Terapi perilaku Stimulasi saraf oksipital Pijat Akupuntur Tidak berhenti di situ saja, biasanya dokter juga menyarankan pasiennya untuk mengubah pola hidup lebih sehat seperti : Mengurangi konsumsi kafein Istirahat/tidur yang cukup Berhenti merokok atau jangan merokok. Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi sakit kepala terus menerus. Semoga ulasan tersebut dapat membantu kamu mengatasi sakit kepala yang berkepanjangan, perlu di ingat pula, jika sakit kepala yang kamu alami sudah sangat mengganggu sebaiknya periksakan ke dokter untuk di tangani lebih lanjut.

Continue reading

Sisi Buruk Dari Minyak Zaitun Yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi. Namun, sudah menjadi hukum alamnya jika ada sisi baik maka ada sisi buruk pula. Selain memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh, ternyata minyak zaitun juga menyimpan dampak buruk yang wajib kita ketahui untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Untuk mencegah tubuh kita agar terhindar dari dampak buruk yang di berikan oleh minyak zaitun, ada baiknya kamu membaca beberapa dampak buruk yang bisa di berikan minyak zaitun pada kesehatan tubuh kamu yang sudah kami rangkul di bawah ini. 1. Alergi akut Bagi beberapa orang yang memiliki masalah dengan alergi sebaiknya memperhatikan konsumsi minyak zaitun agar tidak berlebihan. Minyak zaitun di yakini bisa menyebabkan alergi yang cukup parah, contohnya dermatitis, masalah pernapasan, dan beberapa penyakit lainnya. Untuk mencegah efek buruk dari minyak zaitun terhadap diri kamu, ada baiknya kamu memastikan terlebih dahulu bahwa kamu tidak memiliki masalah alergi terhadap minyak zaitun sebelum kamu mengkonsumsi minyak zaitun ini. 2. Resiko penyakit terkait dengan lemak jenuh Minyak zaitun memiliki kandungan lemak jenuh sekitar 14% dan 120 kalori dalam satu sendoknya. Konsumsi minyak zaitun dengan cara penyajian yang salah bisa meningkatkan resiko pemicu penyakit kronis, seperti obesitas, penyakit jantung, kanker usus , kanker payudara, dan aterosklerosis, yang di mana semua penyakit ini akan membahayakan kesehatan dan bisa berujung dengan kematian. 3. Penurunan gula darah yang berlebih Mengkonsumsi minyak zaitun bisa menyebabkan penurunan gula darah secara tidak normal bahkan melewati jumlah normal gula darah dalam tubuh. Selain itu, konsumsi minyak zaitun dalam jumlah yang berlebihan bisa mengakibatkan tubuh kamu lebih mudah terserang penyakit dan beberapa komplikasi kesehatan, mulai dari hipoglikemia sampai penyakit-penyakit berbahaya lainnya. 4. Tinggi kalori Banyak orang yang beranggapan memasak mengunakan minyak zaitun adalah pilihan yang tepat dan sehat. Tapi, coba kamu perhatikan lebih baik lagi sebab minyak zaitun tidak ada bedanya dengan semua jenis minyak dan lemak, yang sudah pasti menjadi salah satu sumber penghasil kalori terbanyak.

Continue reading

Bukan Menurunkan Kecerdasan, MSG Ternyata Baik Untuk Kesehatan

Anak milenial jaman sekarang mana mungkin tidak ada yang mengenali yang namanya micin. Micin atau yang lebih tepatnya MSG ini sering kali di dituduh menjadi penyebab utama dari menurunnya kecerdasan anak atau pun orang dewasa. Padahal tidak ada bukti yang sah mengenai MSG yang selama ini di anggap masyarakat sebagai bahan yang membuat kecerdasan menurun. Tapi, malah para peneliti membuktikan hal yang berbanding terbalik dengan anggapan yang di buat masyarakat luas mengenai bahan penyedap ini. Penelitian membuktikan bahwa dalam MSG terdapat manfaat yang sangat banyak. Penggunaan bahan penyedap ini juga tidak ada salahnya dalam setiap masakan, namun perlu di ingat tidak boleh berlebihan sebab segala hal yang berlebihan akan tidak baik. Agar kamu tidak lagi menganggap micin sebagai bahan masakan yang membuat orang tidak cerdas, sebaiknya kamu membaca beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari bahan masakan ini. 1. Merangsang Air Liur Micin atau MSG yang di masukan dalam makanan dapat membuat produksi air liur lebih baik. Air liur sendiri memiliki fungsi untuk membasahi makanan dalam mulut agar dapat di kunyah dengan baik dan juga membuat makanan yang hendak kita telan dapat masuk melewati tenggorokan dengan mudah untuk menuju saluran pencernaan dalam tubuh kita. 2. MSG Adalah Zat Adiktif Aman Organisasi kesehatan dunia (WHO) membenarkan jika MSG adalah bahan yang aman untuk di konsumsi oleh tubuh seseorang. Bahkan MSG atau penyedap masakan ini sudah di teliti lebih dari 30 tahun untuk mencari pengaruh apa saja yang bisa di berikan MSG  terhadap tubuh seseorang yang mengkonsumsinya. Mengkonsumsi Micin  sangat aman untuk tubuh selama itu masih dalam batas yang wajar. 3. Menurunkan Jumlah Konsumsi Garam Dalam setiap masakan yang di buat, sebagian besar orang akan menggunakan garam sebagai bahan penyedap tambahan. Banyak pula orang yang mengira bahwa penggunaan garam dalam masakan jauh lebih baik ketimbang penggunaan micin. Padahal, dalam garam maupun micin keduanya sama-sama menyimpan kandungan natrium yang memiliki efek sebagai pemicu tekanan darah tinggi atau hipertensi. Tapi, natrium yang terdapat dalam micin jumlahnya jauh lebih sedikit ketimbang garam. Yang dimana jumlah natrium dalam MSG hanya sekitar 13,6 persen saja, sedangkan dalam garam terdapat 43,4 persen jumlah natrium nya.

Continue reading