Mukbang adalah fenomena populer di Korea Selatan yang menampilkan seseorang yang makan banyak makanan dalam satu waktu, sambil berbicara dan membagikan pengalamannya melalui video di media sosial atau platform streaming. Namun, menonton video mukbang memiliki dampak positif dan negatif pada kesehatan, seperti yang dijelaskan di bawah ini:
Dampak Positif:
Meningkatkan Koneksi Sosial
Menonton video mukbang dapat membantu meningkatkan koneksi sosial dengan orang lain yang memiliki ketertarikan yang sama pada jenis makanan tertentu. Hal ini dapat membantu membangun komunitas online yang kuat.
Meningkatkan Nafsu Makan
Menonton video mukbang dapat memicu nafsu makan pada beberapa orang. Ini dapat bermanfaat bagi orang yang mengalami penurunan nafsu makan atau kurangnya gairah untuk mencoba makanan baru.
Meningkatkan Mood
Menonton video mukbang dapat membantu meningkatkan mood dan membantu mengurangi stres. Kegiatan ini juga dapat menjadi hiburan yang menyenangkan dan menghibur bagi beberapa orang.
Dampak Negatif:
Meningkatkan Risiko Kesehatan
Menonton video mukbang dapat meningkatkan risiko kesehatan jika Anda sering tergoda untuk mencoba mengonsumsi makanan dalam jumlah yang berlebihan, seperti yang terlihat dalam video. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan masalah pencernaan lainnya.
Memicu Gangguan Makan
Menonton video mukbang dapat memicu gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia. Terlalu sering menonton video mukbang dapat memicu obsesi makan yang tidak sehat dan dapat mengganggu pola makan sehat.
Memperburuk Kebiasaan Makan yang Buruk
Menonton video mukbang dapat memperburuk kebiasaan makan yang buruk seperti makan berlebihan atau makan makanan yang tidak sehat. Terlalu sering menonton video mukbang juga dapat membuat seseorang kehilangan rasa lapar dan kenyang.
Menyebabkan Rasa Bersalah
Menonton video mukbang dapat menyebabkan rasa bersalah karena menonton orang makan makanan yang berlebihan dan mewah sedangkan banyak orang di dunia tidak memiliki akses yang sama ke makanan yang cukup.
Menonton video mukbang memiliki dampak positif dan negatif pada kesehatan. Penting untuk membatasi frekuensi menonton video ini dan selalu memperhatikan kesehatan tubuh dan pola makan yang sehat. Selalu ingat bahwa kesehatan lebih penting daripada tampilan atau popularitas.